◇抑郁症到底是什么病？
　　◇得抑郁症是因为想太多吗？
　　◇得了抑郁症必须吃药吗？能治好吗？
　　◇真得了抑郁症，我该如何自救？
　　◇身边人得了抑郁症，怎么说能安慰到他？

　　孙医生把多年从事青少年及成人心理咨询与治疗的理论学识和临床经验归纳为十个专题，用平易近人且生动的语言娓娓道来那些专业艰深的抑郁症精神病学、心理学知识，特别结合了孙医生个人的康复经历，分享了抑郁者及其陪伴照料者的自助经验。
　　无论是你正在与抑郁做斗争，还是你身边的人受困于抑郁，抑或是你单纯想要更多了解抑郁症，这本书都能使你获益。

　　孙欣羊  医生
　　“慕喜乐社群”创始人。
　　精神科医生、心理咨询师，美国维真大学（Regent University）咨询心理学博士，美国哥伦比亚国际大学（CIU）客座教授。
　　拥有十八年临床经验，擅长精神障碍诊断和治疗、亲子关系和情绪管理等。
　　已出版青少年心理及精神问题科普书《我的孩子怎么了？——青少年常见精神心理问题家长手册》，入选2023年度100种上海好书、中国社会心理学会2023年心理学年度书单·儿童青少年心理健康书单。