2023年3月21日上午，文学研究所妇委会邀请上海市第六人民医院病案统计室副主任沈洁医生作题为“健康生活从正确生活方式开始”的健康专题讲座。讲座由所妇委会主任曹晓华主持。
沈洁医生首先介绍了上海市第六人民医院的历史变迁、院区规模、医疗特色、著名品牌如骨科和超声医学科等的具体情况。
其次，沈医生针对糖尿病的诊断标准、危险因素、发病机制进行了阐述，提醒糖尿病病程超过十年会伤害心脏、肾脏等重要人体器官，引起尿毒症、下肢破溃。糖尿病预防的关键还在于生活方式管控，“管住嘴，迈开腿”，细嚼慢咽，避免肥胖。
再次，针对办公族高发的颈椎病和腰椎病，沈医生讲解了它们的影像特征、常见症状等，尤其是颈椎间盘突出后果严重的话可能导致瘫痪。预防关键在于保持坐姿正确，劳逸结合，坚持运动，最有效的运动方式有游泳和倒走等。
互动环节，主持人对沈医生的健康科普表示了感谢，文学所人员和沈医生就颈椎关节保养、膝盖疼痛原因、按摩注意事项、腰肌劳损、高血压界定标准等问题进行了热烈交流，纷纷表示获益良多。
简历：沈洁，上海市第六人民医院病案统计室副主任、上海市病历质量管理质量控制中心秘书、上海市医卫青联委员、农工党上海市委青联委员、徐汇区政协委员、农工党徐汇区委副秘书长、徐汇区青联委员、徐汇区知联会委员。
